毎年恒例、「2026年サンリオキャラクタ大賞」。ことしは90キャラクターが参加、総得票数は7000万票超。6位のあひるのペックル、去年より4つランクアップとなった。3位・ポチャッコと2位のシナモロールは去年と同じ。1位はポムポムプリン、2連覇を達成した。

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週末行われたスポーツイベント。そこにイチローさん、中山雅史さんといったスポーツ界のレジェンドが集まった。中学生に指導する中、日米通算708個の盗塁を記録しているイチローさんの走り方を診断。チェックするのは北京五輪銀メダリストの末續慎吾さん。100点満点中高得点は60点というが、イチローさんの結果は59。これについてイチローさんは「（僕の人生は）いちいち足りないの、ほんとに」とレジェンド同士の辛口のやり取りに会場はおおいに盛り上がった。

日本時間の明日ブラジルとの大一番に臨むサッカー日本代表。そんな中既に日本がブラジルに勝利、との報道が。次戦今大会で初めて着用するアウェーユニフォーム、アメリカのスポーツ専門局が選ぶ「今大会で最もスタイリッシュなユニフォーム」で世界2位にランキング。発売直後に完売した人気ぶりとなっていることも評価された。対するブラジルが着る予定のユニフォームは8位と、ユニフォーム対決では日本がリードした。

バレーボールネーションズリーグ日本ラウンドは7月8日開幕。

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港区赤坂から中継で気象情報を伝えた。

鹿児島市から中継で伝える。鹿児島のかき氷といえば「白熊」。天文館むじゃきは創業80年。白熊はたっぷりのフルーツを使うのが特徴。開発当初の白熊を紹介。レーズン、チェリー、ふきの甘露煮が乗っている。白熊はお盆のシーズン4000杯売れるという。種類も増えている。ストロベリー白熊、抹茶白熊、チョコレート白熊、黒熊などがある。白熊を試食。甘さは控えめ。全国発送もしている。味は一緒。

ドジャースの大谷翔平選手が先制タイムリーのヒットを打っている。

開幕から7連勝の日本はオリンピック連覇中のフランスと対戦。試合は2レットを連取される苦しい展開となるが、第3、4セットを奪い返す。その勢いのままフランスを破り、開幕から無傷の8連勝。次は日本ラウンド。石川祐希は本当に全員で勝ち取っているこの8勝だと思うと述べる。

視聴者リクエストで、ピアノタレントの杉崎沙那さんがGre４N BOYZの「キセキ」をピアノで生演奏した。

ラヴィット！の川島明さんとエンディングトーク。きょうのラヴィット！でひらがな陣取り合戦がついに決着などと話した。