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「JBBF」 のテレビ露出情報

1品目「豚のからあげ」のレシピを紹介。豚もも肉を一口サイズにカットする。心さんは去年1年間で15kg増量。今年、鍛え上げられた肉体の美しさ、バランスなどを競う高校生フィジークに出たいという。切り終えた豚肉に穴を開けて味のしみ込みや火の通りをよくする。味付けにはしょうゆ、酒、にんにくチューブ、しょうがチューブを使用。問題「入れるだけで豚からがやわらかくなる食材とは?」。正解「はちみつ」。はちみつの糖分が肉の繊維に浸透しやわらかくなる。豚肉に下味をもみ込み、冷蔵庫で15分寝かせる。片栗粉をまぶして豚からの衣をザクっと仕上げる。片栗粉をまぶしたら170℃に熱した油で揚げる。振動は肉の中心部で水分が活発に沸騰しているサイン。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年2月2日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.寺田心のひらめきレシピ
「和風ジャーマンおいも」を調理。じゃがいもを切り電子レンジで加熱し、ベーコン・じゃがいもをバターで炒める。オリーブオイル・塩こしょうをいれ炒め、皿に盛り付け、最後にかつお節をかけたら完成。

2025年11月2日放送 11:15 - 11:45 フジテレビ
ミラモンGOLD(ミラモンGOLD)
ボディビル界のミラモン榎田一王くん17歳、宮崎学園高等学校の3年生。ドウェイン・ジョンソンが理想だという。一王くんが小5からはじめたのはクラシックバレエ。イギリスの名門ロイヤル・バレエ・スクールへの留学が決まっていたが、コロナの影響で留学が断念。そのときにボディビルの大会を観たときに感動して涙が出たという。競技歴1年で全国大会に出場し、170cm超級で優勝。[…続きを読む]

2025年10月21日放送 2:17 - 2:36 テレビ朝日
MEGUMIママのいるBar(MEGUMIママのいるBar)
なかやまきんに君と安井友梨が登場。安井友梨は「オールジャパン・フィットネスチャンピオンシップス2025」ビキニフィットネス163cm超級で10連覇を達成。ダイエット中だというMEGUMIママ。朝食についてなかやまきんに君は、「朝食を抜くという選択肢はない」とコメント。安井は、内臓疲労をためないよう固形物や加熱食は控え、プロテインやフルーツなどの流動食的な朝食[…続きを読む]

2025年6月10日放送 2:40 - 3:10 NHK総合
シン・ギョーカイシーン(シン・ギョーカイシーン)
魅せる筋肉で高額賞金が獲得できるコンテストも増加している。筋肉のハリをアップさせ、専用塗料で肌を染色して立体感を強調するサロンもあるという。会場が汚れてしまうなどの理由で、日本ボディビル・フィットネス連盟が主催する大会ではオイルの使用が禁止されている。

2025年5月21日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
人間研究所(ホモサピ万博)
続いて、ボディビルダー族。筋肉をアピールしあい、種族のトップを決める習性がある。中でも異彩を放つヨコカワ・ナオタカと実際にふれあいながらより詳しく生態に迫る。

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