血糖値急上昇のサインチェックを紹介。「暑い夏食欲があまりわかないので食事を抜いてしまうことがある」「暑すぎて炭水化物が多い麺類を頻繁に食べてしまう」「自分でもわかっていながらついつい早食いをしてしまう」「水分をとらなくてはならないがついつい甘いジュースを飲んでしまう」「夜ぐっすり寝たはずなのに食事の後急激な眠気に襲われる」の項目に当てはまった数が多いほど血糖値スパイクに要注意。血糖値スパイクは食事をとることで血糖値が急上昇や急下降を起こす状態のこと。血糖値スパイクによって脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなる。血糖値スパイクを抑える成分を持つ最強食材は納豆。国立がん研究センターが約9万人を約15年かけて調査した結果、納豆を1日1パック食べるグループは死亡リスクが10％低かった。
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「朝日新聞」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月22日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 視聴者からLINEで質問・意見を募集している。パネルコーナーはTVer・ABEMAで配信中。
武田修宏と森保監督は1992年から日本代表でチームメート。森保監督は4月頃から過去の日本代表の試合をさかのぼって1人ですべて分析しすべてのパターンに対策。武田修宏は「今回は引いた相手を崩す縦パスで崩す作戦」と話した。試合後森保監督は「自分たちがやることを準備してパ[…続きを読む] - 2026年6月19日放送 19:56 - 20:54 日本テレビ
- 沸騰ワード伝説の家政婦 志麻さん
- 伝説の家政婦・志麻さんの新居改装ドキュメント。畑作業が好きだと言っていた山本浩司だったが「急に呼ばれたからおかしいと思ったんだよ。これ畑作業って誰が思う。墓じまいでしょ、これ」と話した。
- 2026年6月19日放送 19:00 - 19:56 日本テレビ
- 金曜ミステリークラブ！！！全て実話のミステリー
- 約40年前の夏、実際に起きたミステリー。両親の留守中に誘拐された少女が、10時間後、無事に保護された。誘拐されていた少女はテントの中で軟禁されていた。警察は軟禁場所の河川敷を捜査するも、犯人の特定には繋がらず。翌日、少女に事情聴取したところ、犯人に繋がる情報が。その後、犯人が特定され、スピード逮捕された。スピード逮捕につながった情報についてスタジオメンバーが[…続きを読む]
- 2026年6月19日放送 18:50 - 21:54 テレビ朝日
- ザワつく！金曜日×絶景GP一茂とドローンの会〜初夏に見たい日本の絶景ベスト20〜早押し問題！
- 工場クイズが苦手な一茂さんは新聞の番組表に「一茂久々正解」と書かれていたことに不満気だった。
- 2026年6月17日放送 16:05 - 17:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンあの人に会いたい
- 脚本家・内館牧子さん。恋愛や行き方に悩む女性たちの本音を生き生きと描いた。相撲好きの女性が主人公の代表作・連続テレビ小説 ひらり。最高平均視聴率42.9％を記録する大ヒット。シングルマザーが奮闘する日々を描いた連続テレビ小説 私の青空。内館さんは昭和23年に秋田で生まれた。性格は内気で幼稚園でいじめられっ子だった。憧れたのは横綱・鏡里。大学卒業後、大手メーカ[…続きを読む]
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