目の紫外線対策について。週末にかけ、東京などでは非常に強い紫外線が注ぐとされている。伊藤医院の有田医師に話を聞く。紫外線は目の角膜や涙、水晶体などすべての細胞に対して脅威となっていて、白内障など様々な目の疾患を起こしてしまう。洗濯物を干している5～10分の間でも紫外線が目から入りリスクになるという。また、網膜は脳みその一部のため、目から紫外線が入ると脳が日焼けするのと同じことになる。脳が日焼けすると自律神経のバランスが崩れたり、疲れやすさを感じやすくなったりする。また、体を守るためにメラノサイトを生成するように司令を出し、日焼けしてしまうという。アスファルトなどの照り返しも危ない。ハンディファンを使うと涙を乾かしてしまい、紫外線が角膜を攻撃してしまう。湿度が低いところで紫外線を浴びるのが一番良くないということ。目を冷やし、涙を薄めないために目薬は適量さすのが良い。一番紫外線の量が多い10時～14時は危険とのこと。小さい時に紫外線対策をしていた子どもとそうでない子どもを比較したとき、大人になってからの白内障の発症率が2倍違うという報告もある。抗酸化物質としてビタミンCやブロッコリー、ルテインなどを摂ると良いとのこと。特にビタミンCは予防にも浴びてしまったあとの回復にも良いとのこと。
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他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月29日放送 19:30 - 20:48 NHK総合
- 世界で開け！ひみつのドアーズモーリタニア ブラワッハ村
- 1970年代までブラワッハ村には産業がなく、主にボラ漁で生活をしていた。貧困に喘ぐ中、一人の日本人が現れる。それが、元漁師で漁業指導員の中村正明さん。日本の国際支援事業で単身モーリタニアにやって来た。この国に適した漁は何か。現地調査を重ねた中村さんが地元漁師たちに提案したのがタコ漁だった。しかし、漁師たちは猛反発。それでも粘り強く説得する中村さんに根負けした[…続きを読む]
- 2026年4月29日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 奇跡体験！アンビリバボー（キセキの爆誕SP）
- のちのレジェンドのプロフィールから誰かを予想する。彼は甲子園常連校の野球部で、1年生の時からレギュラーを獲得した。父は戦後起業して家族を支えた。練習中のけがで野球が続けられなくなり、ケンカに明け暮れた。
- 2026年4月29日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 全日空によると国際線の予約数は20万7410人、日本航空は16万9302人でいずれも去年を上回る予約状況。東京駅も朝から多くの家族連れで賑わった。JR東海によると東海道新幹線の下りのピークは来月2日、上りは5日だということで東海道山陽新幹線のぞみは6日まで全席指定席での運行となる。一方、高速道路は下りのピークは来月2日と3日頃、上りのピークは4日と5日頃とい[…続きを読む]
- 2026年4月29日放送 13:55 - 15:49 TBS
- ゴゴスマ（ニュース）
- 沢気象予報士は「あす。雨雲は北陸、東北、北海道までは明日はまだ届かないのではないかと観ている。雨雲が届くのは明日ではなくあさってになってから。週間予報で見てみると2回しっかりした雨が降る予想。2回は珍しい。気温も暑くなる地点も多く、初夏という感じに」など伝えた。
全国のゴールデンウィークおすすめスポットについて。沢気象予報士は足利市のあしかがフラワーパーク[…続きを読む] - 2026年4月29日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（気象情報）
- 大阪市の映像を背景に気象情報を伝える。
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