- 出演者
- 藤森祥平 江藤愛 加藤浩次（極楽とんぼ） 矢作兼（おぎやはぎ） 野呂佳代 大橋卓弥（スキマスイッチ） 常田真太郎（スキマスイッチ） 小渕健太郎（コブクロ） 志田未来 土田晃之 ナオト・インティライミ ウルフアロン 大橋悠依 大橋和也（なにわ男子） 堂本光一（DOMOTO） 篠塚大輝（timelesz）
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキングTOP30を発表。第30位はAI「Story」（59票）。
「あなたの人生を支えたグッ！とフレーズ」を1万人にアンケート調査。回答があった3156曲から得票数が多かったフレーズを集計してランキングを作成。TOP30を紹介する。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第29位はサカナクション「怪獣」（62票）。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第28位は水前寺清子「三百六十五歩のマーチ」（66票）。スタジオゲスト野呂佳代の母は水前寺の大ファンで一緒にディナーショーへ行ったこともある。「しあわせは歩いてこない」という歌詞が42年生きて重々わかったという。コブクロ・小渕は「しあわせの扉はせまい」という歌詞が横に狭いと思っていたが、その後の「しゃがんで」という歌詞が生きていくうえで頭を下げなければいけないときもあり、偉ぶっていたらしあわせの扉は開かないと理解できたという。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第27位はMrs. GREEN APPLE「僕のこと」（70票）。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第26位はRADWIMPS「賜物」（73票）。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第25位はKiroro「未来へ」（76票）。スタジオゲスト志田未来は自分の人生に重なる部分がある応援歌で、厳しく育ててくれた母に感謝したいと語った。MC加藤浩次が厳しくなかったら子役なんておかしくなってると語ると、土田晃之はマコーレー・カルキンの話？とツッコんだ。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第24位は渡辺美里「My Revolution」（80票）。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第23位は中島みゆき「時代」（84票）。
あなたの人生を支えたグッとフレーズランキング第22位はMr.Children「Tomorrow never knows」（88票）。
20位は終わりなき旅／Mr.Children。1997年突如活動休止。その翌年、復活第一弾シングルとして新たな出発と挑戦への思いを込めリリースしたこの曲は多くの人の人生を支え続けている。
19位はそれが大事／大事MANブラザーズバンド。この曲が発売されたのはバブル崩壊直後の1991年、日本中が経済的困窮に苦しんだ時代。次の曲がヒットしなければ事務所解雇の崖っぷちのなか、起死回生の願いを込め作ったのがこの曲だという。
18位はガッツだぜ！！／ウルフルズ。ストレートに背中を押すグッとフレーズに仕事や恋愛で多くの人を支えた。勇気と元気を与える「ガッツだぜ」というフレーズは、 「That’s the way」がガッツだぜに聞こえたことで生まれたものだという。
オープニング映像。
このあとも昭和から令和まで時代を超えて人々を支えた珠玉の名曲が続々登場。さらにトップアスリートたちを支えてきたグッとフレーズ。アイドル界のプリンス堂本光一に刺さったグッとフレーズ。
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- CK無謀な挑戦状 Case3 ～紅白への道！紅白へGOGO！55分ライブ！！日頃の感謝を込めて39価格～DOME LIVE 2023 “Atlantis”(BLU-RAY)Makihara Noriyuki Concert 2024 ”TIME TRAVELING TOUR” 2nd Season 〜Yesterday Once More〜Mr.children 30th anniversary tour 半世紀へのエントランスTHE JOURNEY 50TH ANNIVERSARY コンサートツアー【Blu-ray】ユニバーサル ミュージック史上最強の移動遊園地 DREAMS COME TRUE WONDERLAND 2023 Blu-ray(3枚組)堂本光一
17位は僕のこと／Mrs. GREEN APPLE。どんな日も素敵な日と歌うグッとフレーズ。この曲は2018年度第97回全国高校サッカー選手権大会の応援歌として書き下ろされた。負けたことにも価値があると肯定してくれる曲だという。
16位はらしさ／Official髭男dism。100mに人生をかけた男たちを描いた映画「ひゃくえむ。」の主題歌。
15位はキセキ／GReeeeN。大切な人への溢れる愛情を綴ったこの曲はドラマ「ROOKIES」の主題歌。
奏（かなで）／スキマスイッチを紹介。スキマスイッチ・大橋は「テーマは夢を叶えるために上京する女性とそれを見送る男性の目線」などと話した。