- 出演者
- 八代英輝 朝日奈央 杉浦太陽 江藤愛 恵俊彰 伊藤隆佑 伊藤聡子 松嶋尚美 小林由未子 熊崎風斗 上村彩子 若林有子 齋藤慎太郎 森朗 中谷恒幹 長尾翼
月平均8230円は、ストレス解消のために使っている金額。新生活の疲れ、寒暖差に負けない今こそ知るべき春のストレスを伝える。街の人にストレスを感じる瞬間を聞いた。寒暖差や花粉症、育休明けの職場の変化などの声があった。大学生4人がカラオケに行き、曲選びに悩んだり歌ウマの次に入れるのがストレスなどと話した。
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- DAM一之江駅前ひまわり医院第一興商
春の2大ストレスとは、新年度での進学・人事・引っ越しや、季節の変わり目での寒暖差や気圧の変化、花粉など。その中で小さなストレスをデイリーハッスルズと言い、慣れない靴の靴擦れや、トイレットペーパーの芯がそのままといったことの積み重ね。ハッスルは「Hassle」の面倒なことの方。デイリーハッスルズは一つ一つが小さいため見過ごされがちだが、蓄積すると五月病の引き金になるという。出演者が最近感じたストレスを発表。昨今ストレスは深刻な課題になっており、2024年の調査で、この20年間で3倍になっている。去年5月、労働安全衛生法が改正され、2028年5月までに労働者50人未満の事業所のストレスチェックを義務化。ストレス解消法の紹介。書いて捨てるなぐり書きデトックスは、誰にも見せない前提でストレスを紙に書き破って捨てる。もやもやを言語化し脳の不安を鎮める働きがあり、物理的に捨てる動作が脳への終了の合図になるという。ストレスは基本扁桃体だけで処理しようとするが、書くことで理性的になり客観的に見ることができる。
20秒でできる！ガッツポーズ呼吸を紹介した。1：椅子に座り両手でガッツポーズ、2：腕を外側に大きく開く、3：鼻から大きく息を限界まで吸う、4：あくびをするように口を開け「はぁぁ～」と一気に吐き出す。太陽の強い光を網膜が感じると幸せホルモン“セロトニン”を分泌する。ストレス耐性がアップしてイライラを抑え心を安定させる。朝日を浴びて約15時間後にセロトニンが睡眠ホルモン“メラトニン”に変わる。良質な睡眠でストレスホルモンの分泌を抑制する効果がある。伊藤大介さんは「まさに朝日を浴び、太陽の力を借りる現代人の疲れ果てた心を救う最強の処方箋」などとコメントした。
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きょうは背徳感×幸福感“手づかみグルメ”を特集する。
dam pubのスペシャルディップ付き オリジナルフライドチキン Regularは18種類のスパイスを使ったフライドチキンをオーロラチリソースなど3種類のソースにディップして楽しめる。ダンシングクラブ東京は若い客で溢れている。カニなどのシーフードがテーブル上に提供されて手袋を付けてかぶりつく。WAGYU BURGER HIROKIYAのCHEESE BOMB BURGERを紹介し、牛肉とチーズの味わいに加え手で食べる楽しさも味わってほしいという。
スタジオで手づかみグルメを試食。dam pubのフライドチキンを食べた浅田真央は「外がパリパリでお肉がジューシー。」などと話した。東京・豊島区の「焼鳥どん 駒込店」では、大ぶりの唐揚げをタルタルソースにディップする「唐揚げディップ」や、揚げたおにぎりの「罪深い炙りバター揚げおにぎり」が人気。手づかみグルメは非日常な体験と背徳感があることから人気だという。味覚協会代表の水野考貴氏は「触ることによって柔らかさや脂が乗ってる感触を先に手で感じることで美味しさがUPすることが起こりうる」、伊藤大介院長は「非日常の行動が新たな刺激になり脳が活性化されストレス軽減につながる」などとコメント。
あすから伊勢丹新宿店で開催される「フランス展 2026」を紹介。本場伝統料理や焼き菓子など約80の店舗が入っている。ベーカリー店「ブーランジェリー エス・イガラシ×エスタージュ」の一番人気は「クロワッサン」。中谷アナは「外がサクサクで香ばしいバターの香りが美味しい。」などと話した。「ダミアン・ヴェトー×イズニーサントメール」は、フランスのアンジェにお店を構えるダミアン・ヴェトーさんとノルマンディー地方のバターメーカー・イズニーサントメールが共演した焼菓子店。「シュー フレーズ＆ジャスミン」を試食した朝日奈央は「イチゴの爽やかな甘さとジャスミンの香りが鼻から抜けていく爽やかなスイーツ。」などと話した。金沢市にある焼き菓子専門店「BAKE SHOP bien Bake」は、能登牛乳のとそだちを使ったカヌレが人気。フランス・ブルターニュ地方の伝統焼き菓子ファーブルトンも販売している。試食した杉浦太陽は「レーズンの香りが鼻に抜けて美味しい。」などと話した。
東京・新宿にある伊勢丹新宿店から桜井龍弥による中継。桜井龍弥は「フランス展 2026を紹介している。ガレットの専門店・SAKURAIを紹介する。オーナーシェフの桜井さんがガレットを作ってくれている。美味しそうだ。そば粉に水と塩を混ぜ合わせた生地を使っている。」等とコメントした。シードルで煮込んだ鴨胸肉の贅沢ガレット・カカオニブとカカオハニーのソースを試食した桜井龍弥は「生地が香ばしい。鴨はセボンだ。」等とコメントした。フランス展は今月29日まで開催されている。
ララチュー ヘアファンデーション プレミアムNの紹介。この商品を使うと白髪が目立たなくなる。地肌も見えなくなる。ボリューム感もアップする。薄毛等に悩んでいる人が使うと地肌が隠れる。韓国生まれの商品で約348万個以上売れた商品。人気の秘密は簡単な事。ふんわりヘアをキープ出来る。大ざっぱに塗ってもOK。板状のパウダーが髪へ均一に密着する。白髪と薄毛をカバーしてくれる。板状パウダーは密着するので粉が落ちにくい。スプレーも不要。男性にもオススメ。頭頂部の薄毛もカバー出来る。ダークブラウン1色で様々な髪色が仕上がる。カバー力は長時間持続する。汗や雨に強い。タオルで拭いても落ちにくい、シャンプーで簡単に落とせる。37種類の美容成分を配合しているので頭皮等に艶を与える。頭全体に使って1つで約3か月半持続する。税込み4720円。ララチュー ヘアファンデーションプレミアムN 特別セットも税込7490円で御用意。電話番号は0120-4711-64まで。
コーナーオープニングが流れた。
一昨日の三陸沖での地震を受け、北海道・三陸沖後発地震注意情報が発表されている。青森県では小中学校が今日から授業を再開したが、地震への警戒の為、岩手県では一部の行事が縮小された。青森県では子供達が警戒しながら登校した。八戸市では給食センターの天井が破損した為、今日の給食は非常食に変更された。一方、岩手県大船渡市に今日、飛鳥IIIが入港したが、ダンスが取りやめになる等した。
国家情報会議を創設する法案は今日午後、衆議院内閣委員会で採決され、可決される見通しだ。国家情報会議は総理を議長として、政府の意思決定を支える情報収集等の司令塔の機能を担っている。国家情報局が設置される。政府案には個人情報やプライバシーが侵害されない事等が付帯決議案に盛り込まれる見込みだ。
海外で広がる子どものSNS利用制限。日本でも規制するかどうかの議論が本格化する。総務省は今日有識者会議を開き、SNSをめぐる青少年の保護策を議論予定。InstagramやTik Tokなどの事業者に対し自社のサービスに依存の危険性がないか点検を求める方針。また、依存防止に向けた取り組みを求めることを検討している。オーストラリアでは既に年齢によるSNS利用制限が始まっている。
靖国神社で開催されている春の例大祭に合わせ、閣僚や国会議員が参拝した。城内実経済財政策担当大臣は靖国神社を参拝し、私費で玉串料を奉納。春の例大祭期間中に高市内閣の閣僚の参拝は初。自民党の有村総務会長も参拝。みんなで靖国神社に参拝する国会議員の会からは計126人が参加。
刑事裁判のやり直し「再審制度」を見直すための法律の改正案をめぐり、法務省は検察官抗告の原則禁止を盛り込むことを検討していることがわかった。また、再審開始決定を取り消すべき十分な理由がある場合、例外的に抗告を認めることも検討しているという。
熱中症警戒アラートと熱中症特別警戒アラートの運用が今日からはじまった。熱中症警戒アラートは暑さ指数が33以上と予測される場合に発表される。熱中症特別警戒アラートの基準は今年から変わり、標高が高い地域などを除いて判断されるという。東京都は東京クールビズを進めていて、年間通じて自由に服装を選択できる。今年のアラート運用期間は10月21日まで。
世界遺産の番組宣伝。