成人の4人に1人が睡眠に悩みを抱えているといわれる日本。さらに、睡眠時間も世界で最も少ない国の一つとされ、睡眠不足による経済損失は年間15兆円に及ぶという試算もある。そんな中、寝るためのエンターテインメントが大人気となっている。寝る映画や寝落ちOKのクラシックコンサートなどがある。

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OmOTM JAPANせいやテンダープロプラネタリウムランド研究所ロビンソン厚生労働省大塚愛日本TOYO日本映画振興財団東京都神戸市（兵庫）経済協力開発機構霜降り明星せいやのイニミニチャンネル

オープニング映像。

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富士経済

キンタロー。も不眠で悩んでいるといい、一睡もせずに仕事に行くこともあるという。睡眠学の権威・柳沢正史さんによると、布団に入るだけでも体が休まるというやり方は最悪なパターンとのこと。理由は自分のベッドは眠れない場所と体が覚えてしまうから。また、寝酒も絶対NG。

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不眠症

都内には睡眠解析ができるカプセルホテルがある。1泊4900円～。部屋の中には赤外線カメラや収音マイク、体動センサーがあり、AIが睡眠の質を解析してくれる。

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東京都

睡眠学の権威・柳沢正史さんによると、睡眠誤認も存在し、不眠を訴える人の3分2が客観的にはきちんと眠れているのだという。

スイス・ルツェルン湖の畔に佇む施設では7泊8日の睡眠改善プログラムを受けることができる。参加者は医師による体成分分析や血液検査などを受け、それぞれの状態に合わせた睡眠プログラムをオーダーメイドで作ってもらえる。

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スイスルツェルン湖

マーケティングライターの牛窪恵さんはイギリス・ウェールズで行われているスリープツーリズムを紹介。深い眠りに誘うということでホテルがあるのは地下419mの場所。そこまではハーメスなどを着用して歩いて下りていかなければならない。1泊食事付き8万5000円。一方、睡眠学の権威・柳沢正史さんは「睡眠は質より量」と言い切った。

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ウェールズ（イギリス）スイス

トラックドライバーのために、仮眠スペースを設けた2階建てのトラックがある。しかし、厚生労働省がトラック運転者の改善基準告示を厳格化し、4時間の運転で30分以上の休憩を必ず取らなければいけなくなったためパーキングエリアが混雑し休憩難民が発生している。

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グーグル厚生労働省大阪府掛川パーキングエリア浜松（静岡）越谷市（埼玉）遠州森町パーキングエリア

元トラックドライバーの橋本愛喜さんによると、休憩難民問題の背景には駐車スペースの圧倒的な不足と深夜走行の割引きサービスが関係しているそう。マーケティングライターの牛窪恵さんによると、パチンコ店や商業施設の空いている駐車場をトラックドライバー向けに提供するマッチングサービスがあるという。

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橋本愛喜

次回予告が流れた。