- 出演者
- バカリズム 林修 斎藤ちはる 伊沢拓司 沢村一樹 磯山さやか 伊集院光 岩田絵里奈
北斗晶は昨年8月に帯状疱疹を患い、1年近く経った今も後遺症に悩まされている。帯状疱疹の発症率は、1997年と比較して2020年になると約1.8倍、20～40代は約2.1倍になっている。北斗が感じた帯状疱疹のサインは、針で刺されたような頭痛、右目の横に発疹ができる、発疹が水ぶくれに変わる。ブログに写真を公開したところコメントに病院に行くよう勧められ、皮膚科で治療した。帯状疱疹は発疹が出てから3日以内に治療を始めれば重症化のリスクを下げることができる。スタジオの久道先生は、帯状疱疹は神経節に潜んでいる水ぼうそうのウイルスが免疫が下がった時に炎症を起こす症状、目の近くに発症すると最悪の場合失明することがある、神経の支配領域であれば痛みと発疹が違う場所に出ることがあると解説した。
47歳の時に帯状疱疹を発症した池田さんのケース。トレーニング中に肩に傷みがあり、皮膚科ではなく内科を受診した。筋肉痛と診断されて湿布を貼っても痛みはひかなかった。痛みのあと発疹が出て、友人に言われて皮膚科を受診した。北斗晶との共通点は痛み＋発疹。久道先生は、皮膚の症状と痛みの2つがあったら帯状疱疹の可能性がかなりある、一番シンプルな予防法はワクチン、歩行速度が速い人は遅い人に比べて帯状疱疹のリスクが半分という研究があると解説した。
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- 北斗晶帯状疱疹錦糸町皮膚科内科クリニック
昭和の時代、脳血管疾患は日本人の死因第1位だった。令和の今は脳血管疾患は日本人の死因第4位。早期発見で脳卒中は助かる時代になったが、そのためにはサインを知ることが大事。50代で脳卒中を経験した木村さんは、4年前に電車で仮眠したあと膝の力が抜けて立ち上がれなくなくなった。
日常生活にあらわれる脳卒中のサイン。急に力が抜けて立ち上がれなくなった木村さんは、周りの人に支えられたら歩くことができた。放置していたら翌朝も立ち上がれなくなり病院に連絡。診断の結果は脳梗塞で、即入院となった。脳のどこにダメージを受けたかでサインは変わり、運動を司る部分の血流が悪くなると手足が動かなくなる。脳梗塞のサインが出たあと一時的に治ることはよくあることで、一時的に脳の血管が詰まりかけた後に血流が再開通して症状が消える。厚くなると脱水で血管が詰まるリスクが高まるため、放置しないことが大事。最近はコレステロール高めの食事が多いため30～40代でも注意が必要。
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日常生活にあらわれる脳卒中のサイン。村上さんは71歳の時に右の肩が抜けるような感覚になりお風呂に入ると、道側の手足が動かなくなった。救急車を呼ぼうと思ったが踏ん張りが聞かずに右側に転倒。診断の結果脳出血を発症していたことが判明した。体の片側に出る脱力は脳卒中のサイン。左脳で脳出血があれば右側、右脳で脳出血があれば左側が動かなくなることがある。お風呂に入った後に寒暖差で血圧が上がったことで出血が大きくなった疑いがあり、寒暖差が強い時期のお風呂には注意。ものをよく落とすのもサインで、運動領域で小さな血管の詰まりなどがあるとよく落とすようになる。スタジオでは森本先生が脳卒中のセルフチェックをレクチャー。手のひらを上に向けて両腕を前に出し、目を閉じる。片方の腕が下がったら要注意。
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急に呂律が回らなくなるのも脳卒中のサイン。また脳梗塞で呂律が回らなくなるとある言葉が発しづらくなる。
脳梗塞で呂律が回らなくなると発しづらくなる言葉は、さ行、ら行、ぱ行。顔や舌の動きをよく使うものが言いづらくなる。
2017年に脳動脈瘤が判明したDJ KOO。本人が気づかないサインを家族が見ていた。判明する5年前、多忙な日々で不規則な生活を送っていた。頭痛の傷みと頻度が増していき、薬で抑えて生活していた。家族は彼がものを取れなかったりぶつかったりするところを目撃していた。番組で脳ドックを受診し、脳動脈瘤が判明した。脳動脈瘤のサインはものが二重に見える視界のズレ。目を動かす神経の近くにコブができ圧迫することが原因。コブから血が滲むと頭痛が起きる。脳動脈瘤が原因で起きるくも膜下出血の発症率は40代から急激の増加するが、サインが出ないことが多く見極めが難しく脳ドックの受診がオススメ。医学界隈では早期発見のため代表的な症状を英単語の頭文字を並べた「BEFAST（Balance、Eyes、Face、Arm、Speech、Time）」という合言葉がある。
心疾患で治療を受けている総患者数は約358万人。狭心症のサインの共通点は、動くと苦しい、休むと治まるを繰り返す。関根勤は2016年に心筋梗塞の一歩手前である狭心症と診断された。スタジオでは、CT画像から作った心臓をVRゴーグルで3Dで見ることができる技術で、狭心症が起きた時の状態を解説した。心臓に3本ある冠動脈に狭い箇所があると狭心症、心筋梗塞の原因の一つになる。動脈硬化などで冠動脈が細くなり、心臓が酸素不足になる。心筋梗塞は、冠動脈が詰まり心臓の一部が壊死する状態。関根勤が感じた狭心症のサインは、階段をのぼると息切れして休憩すると治まる状態。歳のせいだと思って息切れを放置していたが、数カ月後に狭心症と診断された。診断した及川先生は、狭心症のサインは胸の違和感だと話した。
フルマラソンを走る48歳の西垣さんは、45歳で狭心症を発症した。走っている時に気管あたりを締め付けられる感覚に襲われた。休憩すると治まったがその後も同じ症状になるのを繰り返し、病院を受診した。治療前は冠動脈の一部が約90％詰まり危険な状態だった。診断した小泉先生は、運動した時に痛むのが狭心症のサインだと話した。西垣さんは手術に成功し、2か月で東京マラソンに出た。スタジオの野口先生は、動くと症状が出て休むと治まるのが狭心症の典型的なサイン、ポイントはいきなり出てくること、数年前ではなく数ヶ月前と比べると解説した。
48歳で心筋梗塞になった徳長さんが感じたサインは、体がいつもと逆の反応をした。冷房をかけてくつろいでいた時に全身から大量の汗が出て、10分ほどでひいた。別の日には体が芯から寒くなり、安静にしても治まらずに倒れてしまった。その後病院で心筋梗塞と診断された。心筋梗塞のサインは暑くないのに汗が出る、寒くないのに冷える。暑くないのに汗が出るのは、体が命の危機を感じて体が興奮するため。寒くないのに冷えるのは、血管が詰まり血液が全身に送れないため。
60歳で心筋梗塞になった渋谷さんは、心筋梗塞になる半年前に喉の奥を押されるような違和感を感じた。人に言うほどでなく1分ほどで治まった。半年ほど続いたある日、同じような違和感を感じて意識を失い、救急車の中で心肺停止になった。診断した箸方先生は、冠動脈3本中2本が詰まってる状態だった、のどの痛みが再現性高く起こる場合は狭心症や心筋梗塞の前兆と話した。ほかにも胃の痛みや奥歯の痛み、肩の痛みなど症状が様々。スタジオの野口先生は、胸以外のサインは脳の誤認によるもの、若い人でも生活習慣が原因で動脈硬化が進んでしまうと解説した。狭心症・心筋梗塞予防には、有酸素運動を20分以上、週3回程度行うのが良い。
オープニング映像。
葛飾区で不動産会社を経営する鈴木さんの幸福時間は、オフロードバイク。休みの日に専用コースで1日中走る。5年前に子供の頃から夢だったバイクに乗り始めた。
私の幸福時間の番組宣伝。
昨年激痩せが話題になった元木大介を直撃。元木は2020年のコーチ時代に盲腸になって検査をしたら糖尿病と判明し、ダイエットをした。糖尿病になると血液中を流れる糖分が増えて血管を傷つける恐れがあり、狭心症や心筋梗塞などが起こるリスクが2倍以上になる可能性がある。元木は6年前に目がかすんでテレビの文字が見えづらくなり、しっかり寝ても疲れが抜けなくなった。歳のせいだと放っておいたが、これが糖尿病のサインだった。現役引退後も現役時代と同じ量を食べていた元木は、90キロまで体重が増えた。重大な病になる可能性を医師に指摘され、ダイエットを始めた。スタジオの薗田先生は、糖尿病は初期症状がわかりにくい、いろんな症状を合わせて診断に近づくと解説した。
2つ以上当てはまると注意が必要な糖尿病の7つのサインは、手足のしびれ、疲労感・疲れやすさ、トイレが近くなる、喉が渇く、太る・痩せる、傷が治りにくい・免疫力が落ちる、目のぼやけ。健康診断では血糖値とHbA1cの数値が重要で、空腹時血糖126以上、HbA1c6.5％以上で糖尿病と診断される。最近は医学の進歩で治療すれば寛解する可能性がある。
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昨年50代で糖尿病を発症した小澤さんは、熱中症対策で1日3Lの水分補給をしていたが頻繁に足をつるようになり、トイレの回数も増えた。ある日寝ている時に両手両足を同時につってしまった。診断した権先生は、高血糖になると体の中の水分とミネラルが失われれ、筋肉が緊張しやすくなると話した。スタジオの薗田先生は、喉が渇いたり頻尿は糖尿病のサイン、血糖値が200を超えたあたりから尿に糖分が流れて水分も一緒に流れてしまうと解説した。
揚げ物中心の弁当や甘い飲み物が好物だった35歳の田中さんは、しっかりしているのに5キロ痩せたことが糖尿病のサインだった。スタジオの薗田先生は、インスリンが働かなくなると細胞の中に糖分を届けられなくなり体の中は飢餓状態と錯覚する、筋肉や脂肪に蓄えられたエネルギー源を使うため痩せると解説した。