検証3日目、体重は92.2kgと+0.1kg。朝食はタンドリーチキン、約1300kcal。好きな香辛料ランキング1位はコショウ。昼食はスパイスラーメン、約1300kcal。巷ではスパイスラーメンが話題になっているという。夕食はスパイス鍋、約1400kcal。チャンカワイは最後の最後までスパイス料理と向き合い続けた。総重量6.3kg、約10600kcal。
体重は92.6kgと+0.4kg。しかし初日からは-0.2kg。3日間で6.3kg食べて太らないどころか見事体重を減らすという驚きの結果となった。