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「ピーマン」 のテレビ露出情報

一品目は「彩り野菜の豚肉詰め」。豚こま肉を細く切り、しめじなどと混ぜて肉だねに。トマトの上部分を切り、スプーンで中身を切り抜く。ピーマンは種やわたを指で中に押し込む。種やわたは血液をサラサラにする成分が含まれ、生活習慣病予防に期待できる。なすは下部分に切れ込みを入れる。これで野菜の下準備が完了。野菜の内側に片栗粉をまぶすことで肉だねが剥がれにくくなる。肉だねを詰めたらオーブントースタで約20分焼き、トマトの肉詰めにはチーズを乗せ、追加で1分焼けば完成。トマトはくりぬいたトマトなどで作ったトマトソース、ピーマンにはケチャップなどを使ったオーロラソース、なすはしょうゆなど和風な地付けで駄弁る。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月15日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
グッド!モーニング朝イチ!スポーツ&エンタ
専用キッチンで作った料理を冷凍せずにそのまま自宅に届ける定額サービス「ツクリオ」のイベントに大島優子が登場。2021年に俳優・林遣都と結婚し現在2児の母。家族お気に入りのレシピはカレーで林遣都担当。3歳の子どもが料理に興味を持ち始めたという。

2026年5月13日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅簡単&節約アイデアレシピSP
早川さんのごはん作りを拝見。ナス、ピーマンなどを切って炒める。豚ひき肉を炒める。麻婆ソースを入れて「麻婆ナス」の完成。長芋、長ネギ、豚ひき肉などを混ぜて、キャベツの代わりにモヤシをいれて焼いたら、「お好み焼き」の完成。

2026年5月13日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチみんな!ゴハンだよ
「ポークソテー」、「トマトのサラダ」を調理。豚ロース肉の筋に切り込みを入れ、片面に塩をふり、肉汁をチェックするための穴をあける。脂身を下にして立てて3分間焼き、表になる面から焼きはじめる。3分焼き、煙が出たら火を弱めて上下を返し1~2分間焼く。豚肉を取り出し、たまねぎのみじん切りを入れてさっと炒め、半分はトマト・ピーマンを入れたボウルへ。残り半分はフライパン[…続きを読む]

2026年5月10日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
ぺこもぐキッチン!(ぺこもぐキッチン!)
今回は、ビーフ・チキン・ツナの3種類を使ったタコスを調理。まずは、味のベースとなるサルサソース作り。トマトを使わない緑の野菜でソースを作る。きゅうりと玉ねぎをぶつ切りにし、ピーマンはヘタと種を取り、青唐辛子もヘタを取る。それをハンドミキサーに入れて刻む。そこにすし酢・オリーブオイル・塩・黒こしょうを加えるとグリーンサルサの完成。続いては、メインの具材作り。ま[…続きを読む]

2026年5月8日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!1000人アンケート!サーティーワンアイスクリーム&バーミヤン
バーミヤンの人気メニューTOP10を紹介。1位はチンジャオロース。豚肉、ピーマン、たけのこそれぞれベストの火入れにこだわっている。+329円でお肉が2倍にできる(ホイコーロウでも可能)。

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