岩手県宮古市で避難訓練が行われた。宮古市では2012年から毎年、3月11日に避難訓練を行ってきた。忘れない事が命を守る事に繋がるという事を避難訓練の参加者達は知っている。あの日、514人の死者・行方不明者を出した。それ以来、宮古市は震災遺構を保存し後世に伝える施設を造ってきた。宮古市災害資料伝承館の高岩将洋館長は「震災を知らない子供達に記憶と教訓を伝えていかなければならない。」等とコメントした。津軽石地区の住人・長洞さんは「水がずっとあった。」等とコメントした。消防団員の長洞さんは津波をせき止めようとしていた。2011年3月11日午後2時46分に東日本大震災が発生した。最初に観測された津波は20cmだったが、宮古湾の水位が下がった。地震発生から32分後、水位が急上昇した。午後3時21分に津波が押し寄せた。港は津波にのまれ破壊された。宮古湾の入り口の様子を奥側から捉えた映像を見ると、海面が盛り上がる様子が確認出来る。午後3時25分。津波は堤防を越えた。住宅地に流入し建物を押し流した。