他にもこんな番組で紹介されています…

2026年6月17日放送　9:55 - 10:10　テレビ朝日

有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）

サバ缶の栄養素で予防が期待できる主な健康リスクは高血圧や動脈硬化など。サバ缶に含まれるEPAがスイッチとなり運動などと同じように脂肪を燃焼する働きがあるとされる。キャベツの芯には葉の約1.5倍の食物繊維が含まれるとされる。サバ缶を使った健康レシピの作り方はキャベツの葉と芯をレンジで3分温めキムチとサバ缶を混ぜる。

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2026年6月12日放送　23:00 - 23:30　TBS

A-Studio＋（なすなかにし）

なすなかにし・那須は2023年12月に脳梗塞を発症。もともと高血圧だったという。那須が「ペットカメラ」と話すと、鶴瓶は「PET検査機」の“ペット”と間違えて会話が混乱した。久々の休みにマッサージへ行ったら、脳梗塞を発症して救急搬送された。中西は川崎のプールで子どもと遊んでいてドッキリだと思ったという。病院で漫才はもうできないかもしれないと言われたときに那須の[…続きを読む]

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2026年6月1日放送　6:30 - 7:00　NHK総合

NHKニュース おはよう日本ニュースの“ハテナ”

厚生労働相が推奨する成人の平均睡眠時間は1日6時間だが、それに満たない人は4割近く。睡眠で十分な休養が取れていないと感じる人は5人に1人にのぼる。そんな中。「睡眠障害」という名称を医療機関が掲げることができるようになるが、睡眠に悩む人が医療機関にアクセスしやすくなる。寝つけないなど、症状が1ヶ月以上続くようなら受診検討を。

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2026年5月28日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！どうなの？

厚生労働省は一昨日、医療機関が掲げられる診療科名の中に睡眠障害を加える事を発表した。睡眠不足が続くと高血圧や心疾患発症のリスクが高まる。アンケート調査の結果、睡眠時間が6時間未満の人が約27％である事が分かった。また、3割の人が寝不足の頻度について週に6日程と答えた。専門家によると、普段より30分長く寝る事を3日程繰り返す事で集中力が高まった等ど感じるのだと[…続きを読む]

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2026年5月24日放送　10:05 - 10:30　NHK総合

明日をまもるナビ（明日をまもるナビ）

防災食として「発酵食」が注目されている。発酵食は栄養豊富で腸内環境が整うので、体に良いだけでなくメンタルや食欲増進にも効果が期待できるとのこと。災害時に発酵食を取り入れる際には、ライフラインが止まることを想定して常温保存できるものが望ましいという。

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