この時期おすすめのスポットや節約術、5月に知っておくべき生活情報をドラマ仕立てで紹介する。五月病になった時はセロトニンを作る栄養素が豊富なバナナを食べると予防になる。5月に開かれることの多い運動会のお弁当に最適な太巻きは、ラップに包んで切ると形崩れ防止になる。そして、パリパリ感を失わず海苔を長期保存できる方法を紹介する。
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「セロトニン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月26日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVEコレミテ
- パナソニック「エオリア」調べによると、冬ちゃんと眠れてる？やや不満は35％。かなり不満は18％。53％が不満。全体の7割以上が寝付けないことがあると答えていr。寝付きの悪さも不満につながっているのかもしれない。めいほう睡眠めまいクリニックの中山院長に話を聞く。大きな理由は寒さと日光。低温と乾燥はのどや器官を刺激。日照時間が短くなると活動時間が短くなる。セロト[…続きを読む]
- 2025年10月15日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV太りやすい人 16のダメ共通点
- 内科医の奥田昌子氏は肉の脂質のほうがご飯の糖質よりもハイカロリーで、「200～300gが適量」と話す。また、島野雄実氏はフルーツに含まれる果糖は肝臓で代謝され、使い切れないと中性脂肪に変わるなどと説明。池田清彦氏によると、5日間、摂取カロリーを1500kcal増やすとインスリンの感受性が脳で変わってしまう。摂取カロリーを増やすのは1日くらいにするべきだという[…続きを読む]
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