夏バテとは、夏の暑さにより体がだるい、食欲がない、寝不足など体調不良の総称。対策は「冷やす」＆「鍛える」。適度な涼しい部屋で深呼吸し深部体温を冷やす。首筋・脇の下・手のひら・足の裏を冷やす。暑い場所や涼しい場所などいろいろな場所へ行くことで自律神経を活性化。補給した水分の4割は筋肉に蓄えられるため、可能化な限り筋肉を鍛える（維持する）。規則正しい睡眠・食事・水分補給も忘れずに。ビタミンC（キウイ・モモ）、ビタミンB1（豚肉・ウナギ・ホウレンソウ）が効果的。丸田佳奈医師は「夏バテ対策に温かいものを食べる」「意外と見逃しやすい。熱中症のサインはあくびや腹痛」などとスタジオ解説。厚労省は就寝前にコップ1杯の水分接種を推奨しているが、夜間のトイレを気にして飲まない人も多い。ことし4月発売開始のサラヤ「ノマナイトウォーター」は、体への水分吸収が水と比べおだやかで、バランスの良いミネラル濃度。熱中症対策にはもちろん、長時間の運転前や会議・映画前にもおすすめ。丸田医師は「水は一気に吸収されると血液が薄まるので脳がおしっこを促す。ゆっくり吸収されたほうがトイレにも行きにくく脱水症状にもならない」と指摘した。全国の週間天気を伝えた。
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「豚肉」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年6月19日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタそれが知りたかった！
- 牛肉・豚肉・鶏肉とあらゆる肉が高騰している。背景の1つには私たちの節約行動があった。
- 2026年6月19日放送 12:00 - 12:17 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 5月の消費者物価指数は生鮮食品を除いた指数が去年同月比1.4％上昇。 上昇率は横ばいだった。上昇率が抑えられているのは高校授業料が実質的に無償化。ガソリン価格が緩和措置で下落したことなどが要因。食料品値上がりが物価押し上げの状況は続き、食料が3.5％上昇した。
- 2026年6月19日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびどうして？
- 安さを売りにした店が増えている。渡辺さんは「消費者は実質賃金が上がっておらず消費に占める食費の割合が高くなっているのでなるべく安く購入したい。店側は価格を下げないと客が来ないので自社努力を行っている」などと話した。企業も安い商品の開発に乗り出しており、ドン・キホーテは白黒の包装で印刷代を削減するなどしたプライベートブランドを展開している。伊藤ハムも来月から価[…続きを読む]
- 2026年6月19日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！いいものプレミアム
- 豚肉高値傾向 今夏も続く？
- 2026年6月19日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- メロンにはカリウム・ビタミンC・ベータカロテンが豊富とのこと。今年は寒暖差のおかげでメロンを長く木につけておくことができ、その結果糖度のりが良いとのこと。
東京・渋谷ヒカリエでは茨城県産メロンの知名度を高めるためのイベントが開催中。イバラキングとクインシーメロンを使った様々なアレンジメニューが提供されている。ジェラートピケが展開するカフェでは「イバラキング[…続きを読む]
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