他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月28日放送　13:50 - 15:42　フジテレビ

とれたてっ！なるトク！ゼロから講座

薄毛にはホタテがいいそう。毛母細胞を活発にする亜鉛とタンパク質が豊富とのこと。おすすめレシピは「ホタテと小松菜のごま油炒め」。ごま油には抜け毛を予防してくれる成分が入っているそう。

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2026年4月22日放送　17:00 - 18:00　NHK総合

午後LIVE ニュースーン（特集）

スタジオではイワシの湯煮をネギとポン酢で味わった。イワシは栄養が豊富で、DHA、EPA、カルシウム、鉄分、ビタミンDなどが含まれる。傷みやすいのが難点で、鮮度を見分けるポイントは目が透明できれいなことと、身がぷっくりで小顔。目が赤いものや、身がやせて頭でっかちなものは避けたほうが良い。

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2026年4月18日放送　22:54 - 23:00　日本テレビ

ウェル美とネス子。（ウェル美とネス子。）

アサリは生で食べるより缶詰の方がおすすめ。アサリの水煮缶100グラムと生のアサリを鉄分の量で比べると、缶詰の方が倍以上も多い。味噌汁、スープ、炊き込みご飯など汁ごと全部使うのがおすすめだが、アサリは火を通しすぎると固くなるので注意。

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2026年4月18日放送　18:51 - 20:54　TBS

熱狂マニアさん検証 回転寿司だけで3日間！何kg痩せる？

ここからマニアさんの本領発揮。ここからはSNSフォロワー数が約14万人の加藤義彬さん。寿司を食べる時はレモンと減塩醤油1滴で塩分カットする。塩分が濃いものを食べるとその分水を多く摂るので、むくみに繋がる。そこで塩分カットでむくみを解消できる。高タンパクネタの後はEPA、DHAなど内臓脂肪の減少を期待できるサバをチ ョイス。さらにしめ鯖にも醤油ではなく、プラス[…続きを読む]

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2026年4月15日放送　20:40 - 21:54　テレビ東京

バカリズムのちょっとバカりハカってみた！（バカリズムのちょっとバカりハカってみた！）

東京都・清瀬市「kEi楽」は看板メニューを求め大行列ができる人気店。ワンオペ店主・秋元さんが作る看板メニューは「庄内豚レバニラ定食」。レバニラ以外にも全てレバー料理。自らの足を運んで吟味した庄内豚のレバーを使用。調理・配膳・接客・掃除など全て秋元さんが一人で行っている。そのため提供まで時間がかかってしまう日もある。お店は2021年、食べログ 食堂 百名店に選[…続きを読む]

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