2026年6月19日放送 9:55 - 10:25 TBS

滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん

出演者
コカドケンタロウ(ロッチ) 和田明日香 藤木直人 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

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サラダレタス藤木直人
今週のテーマ食材 レタス

今週のテーマ食材はレタス。きょうは藤木さんが料理を披露。藤木さんは、スズキを釣りゲットしてきたということ。きょうのメニューは「スズキのポワレブールブランソース」。

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TBSチケットスズキスズキのポワレ ブールブランソースレタス東京湾舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」
(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
スズキのポワレ ブールブランソース

「スズキのポワレブールブランソース」を調理。スズキの切り身に塩をなじませる。玉ねぎをみじん切りにし、白ワイン・白ワインビネガーで煮詰め、つぶしたホワイトペッパーを加える。

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スズキのカルパッチョ

「スズキのカルパッチョ」を調理。スズキ(刺身用)を薄切りにして皿に並べ、塩こしょうをふる。切った小ネギ・大葉・みょうが、柚子わさびオイルをかけたら完成。

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スズキのポワレ ブールブランソース

「スズキのポワレブールブランソース」を調理。スズキの切り身に塩をなじませる。玉ねぎをみじん切りにし、鍋で白ワイン・白ワインビネガーで煮詰め、つぶしたホワイトペッパーを加える。鍋にバターを加え混ぜ合わせたらソースの完成。オリーブオイルを熱したフライパンでスズキを焼く。ソースを皿に敷きスズキをのせ、ディルを添えたら完成。

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焼きレタスのアンチョビサラダ

今週のテーマ食材・レタスと、藤木さんが大好きな食材・アンチョビを使い「焼きレタスのアンチョビサラダ」を調理。

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アンチョビレタス焼きレタスのアンチョビサラダ

「焼きレタスのアンチョビサラダ」を調理。ニンニクを粗めのみじん切りにし、オリーブオイルをしいたフライパンにニンニク・アンチョビを入れて火にかける。中火にしてちぎったレタスを加え、フタをして蒸し焼きにする。火をとめて混ぜて皿に盛り付け、パルミジャーノ・レッジャーノを削り入れたら完成。

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試食

作った料理を試食。「スズキのポワレブールブランソース」を食べた和田さんは「美味しい。香ばしさと酸味のあるクリーミーさが合っている」などとコメント。

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(番組宣伝)
ひるおび

「ひるおび」の番組宣伝。映画「黒牢城」を特集。

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(エンディング)
試食

「焼きレタスのアンチョビサラダ」を試食。藤木さんは「おいしい。そんなに火が入りすぎていないところの両方あるのがすごく面白い」などとコメント。

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焼きレタスのアンチョビサラダ
舞台 ハリー・ポッターと呪いの子

「舞台ハリー・ポッターと呪いの子」の告知。

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TBSチケット舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」
エンディングトーク

和田さんは「本当においしかったです。ありがとうございました」などと、ゲストの藤木さんにお礼をした。

次回予告

「滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん」の次回予告。

配信情報

番組はTVer・U-NEXTで配信。

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TVerU-NEXT

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