今週のテーマ食材はブロッコリー。上田さんの夢の冷蔵庫の中から、イカを選出。きょうは「削りブロッコリーとイカのパスタ」をつくる。
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「滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月23日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「ブロッコリーの茎のチーズ焼き」を調理。薄切りにしたブロッコリーの茎・チーズをフライパンにいれ混ぜ、塩を加えて焼く。チーズが溶けてこんがり色づいたらひっくり返し、両面がこんがり焼けたら器に出して粗熱をとったら完成。
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