- 出演者
- 松岡修造 堤礼実 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 井戸田潤（スピードワゴン） ギャル曽根 横澤夏子 中村嶺亜（KEY TO LIT） 猪狩蒼弥（KEY TO LIT）
（BEEF or FISH？肉か魚か？全国から厳選した究極の2択グルメバラエティ）
北海道 激レア！羊界のサラブレッド スタジオで作る激うまグルメは？
北海道の「THE MEAT SHOP」のラムチョップを紹介した。ジンギスカンの肉を持って歩く羊マニアがおすすめするのはマトンハンバーグ。グラスフェッド羊が食べられる「生ラムジンギスカン 山小屋」を紹介。北海道の肉代表は「グラスフェッド羊のジンギスカン」に決定。
北海道 あなたならどっちを選ぶ？ サラブレッド羊？or毛ガニ？
出演者たちがサラブレッド羊か毛ガニか決める。
（番組宣伝）
STAR
STARの番組宣伝。
サバ缶、宇宙へ行く
「サバ缶、宇宙へ行く」の番組宣伝。
（BEEF or FISH？肉か魚か？全国から厳選した究極の2択グルメバラエティ）
北海道 あなたならどっちを選ぶ？ サラブレッド羊？or毛ガニ？
出演者たちがサラブレッド羊か毛ガニか決める。仲良しママチームだけが揃った。茹でガニを味わった。
北海道 あなたならどっちを選ぶ？ 国産羊のラムしゃぶor毛ガニ1匹姿盛り
「道産羊肉割烹 ラムぴりか」では国産羊を使っている。国産羊の流通量が約0.6％。「北海道産 ラムしゃぶ」が食べられる。「きょうど料理亭 杉ノ目」ではその日に獲れた毛ガニをできるだけ早く茹でている。「五十集屋」では毛ガニで出しを取った味噌汁「鉄砲汁」が食べられる。
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