世界中で行われた性格調査でわかった日本人の特徴は、不安の感じ安さだった。それを生み出すのがセロトニントランスポターS型遺伝子だった。セロトニンには脳内の神経細胞が興奮したときに大量に放出され感情をコントロールする。この時神経細胞にあるトランスポーターが放出されたセロトニンを再利用するために回収するための役割を担う。S型遺伝子を持つ人はトランスポーターが少ない。その結果、セロトニンが不足し不安な状態に陥りやすい。S型遺伝子を持つ日本人の割合は81％もあった。だからこそ日本人は不安を考えやすい。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「セロトニン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年4月16日放送 9:55 - 10:10 テレビ朝日
- 有働由美子の健康案内人！（有働由美子の健康案内人！）
- 起床時にネガティブば情報が入るとストレスがかかる可能性がある。外の光を浴びることでセロトニンが分泌される。セロトニンは睡眠の質に関わるホルモンで、リズム運動が分泌を促すとされる。方法は平らな場所で30秒間無理ない範囲で足踏みを行う。朝食でセロトニンを生成するのも重要で、トリプトファン・ビタミンB6・炭水化物を摂取する必要がある。
- 2026年3月27日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショー（ニュース）
- 春の快眠テクニックについて、起床時は目覚めたらすぐ窓辺に直行。遅くとも朝10時までにカーテンと窓を開けて太陽光を最低5分間浴びる。太陽光を浴びるとセロトニンが出て、16時間後に睡眠ホルモンのメラトニンに変わる。そのため朝7時に日光を浴びると23時頃にセロトニンがメラトニンに変わるのでちょうど眠気がくるという。朝～夕方にかけては、1時間の有酸素運動を習慣的に行[…続きを読む]
- 2026年3月12日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- この時期ぐっすり眠れないという人の主な理由は自律神経の乱れ。体は交感神経が優位になると活動状態、副交感神経が優位になると休息状態になる。この切り替えがうまくいかないと寝付きが悪くなり、スムーズだと自律神経が整い質の高い睡眠につながる。今回の達人は上級睡眠健康指導士の角谷リョウさん。体調を崩したことをきっかけに睡眠の重要性に気づき起業、これまでに16万人の睡眠[…続きを読む]
- 2026年1月20日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
- 上田と女DEEP＆ドラマ「黒崎さんの一途な愛がとまらない」（上田と女がDEEPに吠える夜 オープニング）
- 今夜のテーマは「冬のメンタルヘルス」。冬は日照時間が短くなることなどで精神を落ち着かせるセロトニンの分泌が低下し、メンタル不調が起こりやすいとされる。
- 2026年1月10日放送 19:30 - 20:50 NHK総合
- 知的探求フロンティア タモリ・山中伸弥の！？巨大噴火が“日本人”を生んだ！？
- タモリも吉岡里帆も不安を感じやすいという。S型遺伝子を持つ人はトランスポーターが少ない。その結果、セロトニンが不足し不安な状態に陥りやすい。不安を感じるということは危機意識が高い。不安を解消するために日本人が持っている特性というのが仲間を作ろう、集団でいようということだった。
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.